главная карта сайта контакты

Рыбий жир полезен беременным

Американские врачи исследовали влияние рыбьего жира на организм беременных женщин. Оказывается, беременным и уже кормящим матерям просто необходима докозагексаеновая кислота DHA. Больше всего её содержится в рыбьем жире. Вот почему приём рыбьего жира на протяжении беременности улучшит состояние, как матери, так и будущего малыша.

Беременным за одну неделю рекомендуется потреблять в пищу не менее двух блюд из рыбы, а также дополнительно принимать добавки рыбьего жира в количестве 200-300 мг DHA за один день. Примечательным является то, что именно кислота DHA призвана помогать младенцу развиваться, а матери – для предотвращения разного рода депрессий.

В исследовании взяли участие 2, 399 тыс беременных женщин. В их организме медики установили низкий уровень DHA. Этим женщинам давали рыбий жир до родов, а также после. Процедура «лечения» происходила в течение 18 месяцев. Рыбий жир очень хорошо влиял на ребёнка, защищая его от неврологических заболеваний, поддерживал его правильное развитие, как физическое, так и умственное. Кислота DHA , содержащаяся в рыбьем жире, предупреждала низкий вес ребёнка при рождении. К такому заключению пришли врачи Американской медицинской ассоциации. Что касается беременных женщин, то рыбий жир не давал им впасть в депрессивное состояние, часто возникающее после родов, защищал сердечно-сосудистую систему, улучшал работу мозга, а также состояние зрения, костей и кожи.


08.11.2010 12:49

Другие новости в рубрике «Акушерство и гинекология»